わたしのゴルフ 保土ヶ谷店
ゴルフスコアにムラがある方必見！安定しないスイングの理由を解明しよう！
この前はナイススイングができたのに、今日はまったくうまくいかない…。 ゴルフスイングの安定性に悩んでいる方は多いはずです。 スイングが安定しないと、スコアも一定しません。 それでは上達を感じることが難しいですよね。 そこで今回は、スイングの不安定さを解消するために、まずはスイングが乱れる原因について解説します！ -------------------------------- ✅スイングが乱れる理由①軸がぶれている スイングする際に、軸が揺れると、当然ながらスイングも揺れます。 この軸の揺れる原因は、例えば頭が動いていたり、猫背になっていたり、膝が安定していなかったりすることが挙げられます。 体の軸を中心にしたスイングを身につけることで、スイングの延長線上にボールがあるイメージを持ち、安定したショットを打つことができるようになります。 -------------------------------- ✅スイングが乱れる理由②力みすぎている スイング中に過剰な力が入ると、乱れの原因になります。 力みは簡単には修正できず、特に上半身や腕に力が入るとダフリやトップの原因になります。 適度な脱力が重要で、リラックスしたスイングを目指しましょう。 -------------------------------- ✅スイングが乱れる理由③テンポが合っていない 正しいスイングを身につけていても、テンポのバラつきがスイングの乱れにつながることがあります。 テンポが合わないと、右手で無理にスイングを早めようとして余計な力が入り、ミスショットにつながります。 テンポを安定させることで、安定したスイングが可能になります。 また、テンポとリズムの違いにも注意しましょう。 リズムは特定の調子で繰り返されるものであり、音楽では拍子によって表現されます。 一方、テンポは物事のスピードを指し、音楽では曲の速さを数値化した表現として使われます。 これらの違いを整理しておくことが大切です。 -------------------------------- ＜＜まとめ＞＞ スイングが安定しない原因をいくつか解説させていただきました。 自分のスイングは軸がぶれていないか、テンポは乱れていないか、わたしのゴルフのスイング解析機なら、スイングに一連の流れを確認できますので、ぜひ活用してくださいね！ 次回は、スイングを安定させる方法について解説します！ -------------------------------- ・しっかりとコーチに指導してもらいたい ・次のコースまでにスコアを少しでも縮めたい そんな方はぜひ一度当店の無料体験レッスンへお越しください！ ひとりひとりの課題に合わせて、認定コーチがアドバイスいたします✨ 👇無料体験レッスンのお申し込みはこちらから
