ESTADIOA S＆C（エスタディオア エス アンド シー）(新綱島駅,パーソナルトレーニング)

世界で通用する身体能力を最短で獲得するためのトレーニングの提供

ESTADIOA S&Cは、世界で通用する身体能力を最短で獲得するための
トレーニングを提供するStrength＆Conditioning専門ジムです。
世界をめざすサッカー選手のために世界基準の資格を持ったトレーナーが指導にあたります。

当ジムが提供するStrength ＆ Conditioningは、パフォーマンスの向上と怪我の予防を目的とした世界では主流のトレーニングです。
ストレングス（Strength）とは、筋力・パワー・筋持久力・スピード・バランス・コーディネーションなど、筋機能に関わるすべての体力要素に不可欠な能力で、単に力を発揮する大きさを表すだけでなく、状況に応じて適切に筋活動をコントロールするための「神経－筋系全体の能力」と定義されます。
コンディショニング（Conditioning）とは、スポーツパフォーマンスを最大限に高めるために、筋力やパワーを向上させつつ、柔軟性、全身持久力など競技パフォーマンスに関連するすべての要素をトレーニングし、身体的な準備を整えることと定義されます。
私たちは、身体能力のポテンシャルを見極め、選手一人一人の目的に沿ったトレーニングで、より強くより速く動ける強靭な身体を鍛え上げます。

体験トレーニングにお越しください。
自宅で悩んでないで、実際に行動してみましょう。
限られた知識で行う1人でのトレーニングにも限界があります。本格的なトレーナーから本格的なパーソナルトレーニングを受けてみませんか。
あなたの悩みや目標を聞かせてください。マンツーマンで伺い、メニューを作成します。
内容、料金、今後の流れなども詳細にお答えします。お会いできるのをお待ちしております！

NEWS

• 2024.11.21

  冬休み　お知らせ　筋トレ12月31日まで営業します！

  【12月のご予約スタート！】　 ✅オフの間に身体作りを優先的に行いたい方💪集中してトレーニングしませんか...

INFORMATION

ESTADIOA S＆C（エスタディオア エス アンド シー）
電話	090-3814-8460
所在地	横浜市港北区綱島東3-11-4 ライブスペースヴィラ101
最寄駅	新綱島駅 徒歩7分 綱島駅 徒歩8分 日吉本町駅 約1.9km
営業時間	9：30～16：30
定休日	日曜・祝日、不定休あり
Web	https://www.estadioa.com/
SNS	LINE
特徴	●ストレングス＆コンディショニング専門ジム ●パーソナルトレーニング ●ペアトレーニング ●スモールグループトレーニング ●個別コンサルティング

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