地域のおトクなお知らせ

  • ボディケアと顔ツボサロン なぎ

    ボディケアと顔ツボサロン なぎ

    メルマガ読者限定キャンペーンのお知らせです

    季節の変わり目は、心身の不調が出やすいですね。 花粉症、頭痛。これらが原因で眠れない うまく眠れなくて、首・肩・背中が硬くなる (すでに花粉症で眠れないというご相談が増えています) しっかり眠って、すっきり目覚めよう!!キャンペーンです。 この機会に「眠れる」を体感くださいね。

    アート ライフ ヨガ

    アート ライフ ヨガ

    花粉症対策にも!

    相鉄線和田町駅から徒歩7分のヨガスタジオ アートライフヨガです。 火曜日と木曜日の10時から11時30分にクラスを行っています。 いよいよ花粉症の季節となりました。私もすでに、天気の良い暖かい日の夜には、くしゃみや鼻水が出てきてしまっています。 さて、ヨガは花粉症に効くのか?どうかですが、理論的にも、私の体感的にも、効くと思います。 花粉症とは、免疫機能のバランスが崩れることですが、この免疫機能というものは、自分の意志ではどうにもコントロールできません。免疫機能の異常は、普段の食生活や睡眠時間、ストレスなどによる自律神経の乱れがあるかどうかと、強い関係があります。そのため、症状が出るということは、自分の生活を見直すきっかけともなるのです。 ヨガは、呼吸法で内臓の血流をも促し、体力や免疫力をアップしていきます。そして、自律神経の働きを、ヨガの動きによって効果的に促すこともできるのです。 私も花粉症の症状が出たら、自分の食事や睡眠時間などを見直してみたり、症状に合わせたヨガのポーズを積極的にしています。 花粉症だけでなく、寒暖差などによる体への負担にも対抗できる、高い免疫力をつけるよう、ヨガを継続的に行っていきませんか? 皆様のお越しをお待ちしています。 ★予約は、ラインにて簡単に出来ます。★

    わたしのゴルフ 保土ヶ谷店

    わたしのゴルフ 保土ヶ谷店

    アプローチ技術向上への近道!打ちっぱなしでのアプローチ練習方法を紹介!

    スコア向上の鍵、アプローチショット。 グリーン寄りのピタリと止まるショットや、ふわっと浮かび上がるショットはゴルファーの醍醐味ですよね。 そこで今回は練習場でのアプローチ練習方法を2つ解説します! -------------------------------- ✅距離感を習得するためにたくさんの球を打つ アプローチショットで成功するためには、正確な距離感が不可欠です。 この距離感を身につけるには、ただひたすらにボールを打ち込むことが肝心です。 打ちっぱなしの練習場では、比較的リーズナブルな価格で長距離のアプローチ練習が可能です。 広い庭がなくても大丈夫。 何度も何度もアプローチを繰り返し、距離感を体得しましょう。 -------------------------------- ✅振り幅で距離感を調整する アプローチショットでの成功には、正確な距離感が欠かせません。その距離感を得るために、重要なのは一定のスイングスピードを維持しながら、振り幅で距離を調整することです。 例えば、30ヤードなら腰から腰までの振り幅、60ヤードなら肩から肩の振り幅など、振り幅を使って距離感を合わせるトレーニングをしましょう。 振り幅で距離感を調整することで、スイングの瞬間における余計な加速や減速を防ぎ、アプローチの安定性を高めることができます。 前述の「①」で述べたように、継続的な練習が肝心です。 何度もボールを打ち込み、その感覚を身につけることを忘れずに。 -------------------------------- <<まとめ>> 今回は練習場でのアプローチの練習方法について解説しました。 ただ、こちらの練習はアプローチの基本が身についている状態で行っていただくことをおすすめします。 まずは正しいアプローチの知識やスイング方法を身につけることが大切なので、わたしのゴルフの認定コーチと一緒に基礎を身につけてから、打ちっぱなしでどんどん練習していきましょう! -------------------------------- ・しっかりとコーチに指導してもらいたい ・次のコースまでにスコアを少しでも縮めたい そんな方はぜひ一度当店の無料体験レッスンへお越しください! ひとりひとりの課題に合わせて、認定コーチがアドバイスいたします✨ 👇無料体験レッスンのお申し込みはこちらから

    パーソナルジムWe are.(ウィーアー.)

    パーソナルジムWe are.(ウィーアー.)

    "無料体験&カウンセリング"実施中です

    こんにちは! パーソナルジムWe are.です! 現在"無料体験"トレーニングを実施しております✨ こだわりの空間で理想のカラダを目指したり、薄着になる前に運動習慣をつけてみませんか? また貯金ならぬ、貯筋してみませんか?💪🏽 We are.では運動初心者の方が8割です! 多くのパーソナルジムがある中で パーソナルジムWe are.では、無機質でシックな黒や白を基調とするジムとは真逆で、自然をモチーフにした空間づくりでポップな明るい内装になっています🏝️☀️ ドアを開けたその瞬間から、自然な香りと草原のような芝生で裸足でもトレーニングが可能です🦶🏻✨ ジム特有の堅い印象を払拭しており、ジム初心者の方でも居心地の良い空間づくりに徹し、みなさまのベストなパフォーマンスを発揮しやすくなっております😊 トレーナーは、有資格であなたのペースに合わせたトレーニングからケア(パートナーストレッチ、筋膜リリース、スポーツ整体)が可能です! ぜひ、この機会に公式LINEより"体験希望"をタップ! お気軽にお越しくださいませ😊 公式LINEはこちら    ⬇︎

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    相鉄線和田町駅から徒歩7分のヨガスタジオ アートライフヨガです。 火曜日と木曜日の10時から11時30分にクラスを行っています。 いよいよ花粉症の季節となりました。私もすでに、天気の良い暖かい日の夜には、くしゃみや鼻水が出てきてしまっています。 さて、ヨガは花粉症に効くのか?どうかですが、理論的にも、私の体感的にも、効くと思います。 花粉症とは、免疫機能のバランスが崩れることですが、この免疫機能というものは、自分の意志ではどうにもコントロールできません。免疫機能の異常は、普段の食生活や睡眠時間、ストレスなどによる自律神経の乱れがあるかどうかと、強い関係があります。そのため、症状が出るということは、自分の生活を見直すきっかけともなるのです。 ヨガは、呼吸法で内臓の血流をも促し、体力や免疫力をアップしていきます。そして、自律神経の働きを、ヨガの動きによって効果的に促すこともできるのです。 私も花粉症の症状が出たら、自分の食事や睡眠時間などを見直してみたり、症状に合わせたヨガのポーズを積極的にしています。 花粉症だけでなく、寒暖差などによる体への負担にも対抗できる、高い免疫力をつけるよう、ヨガを継続的に行っていきませんか? 皆様のお越しをお待ちしています。 ★予約は、ラインにて簡単に出来ます。★

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    スコア向上の鍵、アプローチショット。 グリーン寄りのピタリと止まるショットや、ふわっと浮かび上がるショットはゴルファーの醍醐味ですよね。 そこで今回は練習場でのアプローチ練習方法を2つ解説します! -------------------------------- ✅距離感を習得するためにたくさんの球を打つ アプローチショットで成功するためには、正確な距離感が不可欠です。 この距離感を身につけるには、ただひたすらにボールを打ち込むことが肝心です。 打ちっぱなしの練習場では、比較的リーズナブルな価格で長距離のアプローチ練習が可能です。 広い庭がなくても大丈夫。 何度も何度もアプローチを繰り返し、距離感を体得しましょう。 -------------------------------- ✅振り幅で距離感を調整する アプローチショットでの成功には、正確な距離感が欠かせません。その距離感を得るために、重要なのは一定のスイングスピードを維持しながら、振り幅で距離を調整することです。 例えば、30ヤードなら腰から腰までの振り幅、60ヤードなら肩から肩の振り幅など、振り幅を使って距離感を合わせるトレーニングをしましょう。 振り幅で距離感を調整することで、スイングの瞬間における余計な加速や減速を防ぎ、アプローチの安定性を高めることができます。 前述の「①」で述べたように、継続的な練習が肝心です。 何度もボールを打ち込み、その感覚を身につけることを忘れずに。 -------------------------------- <<まとめ>> 今回は練習場でのアプローチの練習方法について解説しました。 ただ、こちらの練習はアプローチの基本が身についている状態で行っていただくことをおすすめします。 まずは正しいアプローチの知識やスイング方法を身につけることが大切なので、わたしのゴルフの認定コーチと一緒に基礎を身につけてから、打ちっぱなしでどんどん練習していきましょう! -------------------------------- ・しっかりとコーチに指導してもらいたい ・次のコースまでにスコアを少しでも縮めたい そんな方はぜひ一度当店の無料体験レッスンへお越しください! ひとりひとりの課題に合わせて、認定コーチがアドバイスいたします✨ 👇無料体験レッスンのお申し込みはこちらから

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    こんにちは! パーソナルジムWe are.です! 現在"無料体験"トレーニングを実施しております✨ こだわりの空間で理想のカラダを目指したり、薄着になる前に運動習慣をつけてみませんか? また貯金ならぬ、貯筋してみませんか?💪🏽 We are.では運動初心者の方が8割です! 多くのパーソナルジムがある中で パーソナルジムWe are.では、無機質でシックな黒や白を基調とするジムとは真逆で、自然をモチーフにした空間づくりでポップな明るい内装になっています🏝️☀️ ドアを開けたその瞬間から、自然な香りと草原のような芝生で裸足でもトレーニングが可能です🦶🏻✨ ジム特有の堅い印象を払拭しており、ジム初心者の方でも居心地の良い空間づくりに徹し、みなさまのベストなパフォーマンスを発揮しやすくなっております😊 トレーナーは、有資格であなたのペースに合わせたトレーニングからケア(パートナーストレッチ、筋膜リリース、スポーツ整体)が可能です! ぜひ、この機会に公式LINEより"体験希望"をタップ! お気軽にお越しくださいませ😊 公式LINEはこちら    ⬇︎

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