7月のご予約スタート、
お待たせしました！🙏毎月中旬に翌月の予約枠を解放します。下記リンク先のマイページからご確認お願いしま...
世界で通用する身体能力を最短で獲得するためのトレーニングの提供
ESTADIOA S&Cは、世界で通用する身体能力を最短で獲得するための
トレーニングを提供するStrength＆Conditioning専門ジムです。
世界をめざすサッカー選手のために世界基準の資格を持ったトレーナーが指導にあたります。
当ジムが提供するStrength ＆ Conditioningは、パフォーマンスの向上と怪我の予防を目的とした世界では主流のトレーニングです。
ストレングス（Strength）とは、筋力・パワー・筋持久力・スピード・バランス・コーディネーションなど、筋機能に関わるすべての体力要素に不可欠な能力で、単に力を発揮する大きさを表すだけでなく、状況に応じて適切に筋活動をコントロールするための「神経－筋系全体の能力」と定義されます。
コンディショニング（Conditioning）とは、スポーツパフォーマンスを最大限に高めるために、筋力やパワーを向上させつつ、柔軟性、全身持久力など競技パフォーマンスに関連するすべての要素をトレーニングし、身体的な準備を整えることと定義されます。
私たちは、身体能力のポテンシャルを見極め、選手一人一人の目的に沿ったトレーニングで、より強くより速く動ける強靭な身体を鍛え上げます。
体験トレーニングにお越しください。
自宅で悩んでないで、実際に行動してみましょう。
限られた知識で行う1人でのトレーニングにも限界があります。本格的なトレーナーから本格的なパーソナルトレーニングを受けてみませんか。
あなたの悩みや目標を聞かせてください。マンツーマンで伺い、メニューを作成します。
内容、料金、今後の流れなども詳細にお答えします。お会いできるのをお待ちしております！
INFORMATION
| ESTADIOA S＆C（エスタディオア エス アンド シー） | ||
|---|---|---|
| 電話 | 090-3814-8460 |
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| 所在地 | 横浜市港北区綱島東3-11-4 ライブスペースヴィラ101 | |
| 最寄駅 | 新綱島駅 徒歩7分 | |
| 営業時間 | 9：30～16：30 | |
| 定休日 | 日曜・祝日、不定休あり | |
| Web | https://www.estadioa.com/ | |
| SNS | ||
| 特徴 | ●ストレングス＆コンディショニング専門ジム ●パーソナルトレーニング ●ペアトレーニング ●スモールグループトレーニング ●個別コンサルティング | |
MAP
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担当スタッフ
- 取材前に事前に調べたところ、「世界を目指すアスリート専門ジム」ということで、運動をストイックにしたことのないライターは緊張が高まっていました。いざお会いしご挨拶をすると、柔和な笑顔と快活なお人柄にすっかり心ほぐされ、たくさん質問をさせていただき様々なエピソードを聴かせていただきました。アスリートのみならず、一般の方まで幅広いお客様に対応されているとのこと。日々ストイックに身体について学びの探求されつつ、明るく話しやすい雰囲気もお持ちで大変素敵なコーチです。
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