【保土ケ谷区での暮らしに】地域・医療・美容情報を探す

横山医院

横山正院長

電話	045-331-3296
所在地	横浜市保土ケ谷区峰岡町2-1
診療時間	9：00～12：00　15：00～18：00
休診日	［内科］月曜・土曜午後・日曜・祝日［整形外科］水曜・土曜午後・日曜・祝日
Web	https://clinic-yokoyama.com/

◆整形外科と内科それぞれの専門医が健康をトータルサポートします◆

『横山医院』は、整形外科医、認知症サポート医である内科医、がんの専門家の医師3人体制で、患者さんの健康をトータルサポートしています。どのような困りごとを抱えていらっしゃる方にも、今の生活を維持できるよう診療をおこない、長寿だけでなく健康寿命を意識した診療体制を構築することで、地域を医療の面から支えていきたいと考えています。また、当院ではリハビリテーションに力を入れております。整形外科疾患の機能回復にはリハビリテーションは非常に重要です。そのため当院では広いリハビリ室を確保し、最新の物理療法の機械も導入。専門の理学療法士が患者さんとマンツーマンで機能回復をおこなっています。患者さんに分かりやすいよう丁寧な診察・説明を心がけていますので、まずはお気軽にお越しください。

岸歯科診療所

岸輝樹院長

電話	045-335-5514
所在地	横浜市保土ケ谷区天王町1-19-1 内村ビル2F
診療時間	9：30～12：30　14：00～18：00
休診日	木曜・日曜・祝日
Web	https://www.kishishika.com/

歯1本1本大切に。予防を中心とした幅広い治療に対応

当院は歯を1本1本大切にし、口の健康から全身の健康を考えて治療を行なっています。なぜ病気になったのか？患者様一人ひとり原因がちがうはずです。原因やこれから起こるであろう病気のリスクを考え、個人に合わせた治療方法と口の健康を考えております。口の健康は早期発見や予防が最重要と考えています。私たちは自分や自分の家族が患者だったらどのような治療を選択するのかを常に考え、受けたいと思う治療を提案しています。最新で最高の治療が常に最良の選択とは限りません。患者様にとって最良の治療を提供できるように努力いたします。虫歯、歯周病、入れ歯でお悩みの方のお力になれるはずです。

オグラ歯科医院

小倉充院長

電話	045-335-3380
所在地	横浜市保土ケ谷区宮田町2-160-2 メゾンハマビル2F
診療時間	［平日］10：00～19：00 ［土曜日］10：00～18：00
休診日	木曜・日曜・祝日
Web	http://www.ogura-dc.com/

歯科医や歯科衛生士も通う確かな技術力。患者様一人ひとりに丁寧な治療がモットー

当院では、皆さまが一生食べたいものを食べ、思いっきり笑えるようなお口の中の環境を維持するお手伝いをしたいと思っております。つねに最善の医療をご提供することにより、今ある歯を大切にしながらお口の中の環境を整えて、快適な食生活が送れるように、ご一緒に頑張りましょう！当院では丁寧な治療を心がけています。初めていらっしゃった患者様、および定期検診にいらっしゃった患者様は、歯槽膿漏の検査、お口全体のレントゲン写真、デジタルカメラによる口腔内画像を撮らせて頂き、その場で画像を見ながら念入りにご説明いたします。気になるところ、これからの治療計画、健康状態、ご希望などを初めにしっかりとお話しあった上で治療をすすめていきます。患者様には、お口全体を綺麗に直したあとは定期検診をお勧めしています。定期検診でこまめに歯石をとったり、できたばかりの虫歯をすぐに治療をしたりすれば、また長く使える歯になるでしょう。メンテナンスをすることで、長期的に健康な歯を保つことができます。

ブーランジェリーマナベ（BOULANGERIE MANABE）

真鍋清久オーナー

電話	045-517-3529
所在地	横浜市保土ケ谷区西久保町53植木ビル１F
営業時間	9：30～18：00
定休日	日曜・月曜・火曜・水曜

売り切れ必至の有名店！保土ケ谷のパン屋さんといえば、まずココ！

JR保土ケ谷駅から横浜駅方面の線路沿いにある大人気のパン屋さん。遠方より買いにくるお客さんも多く、営業日の昼過ぎにはパンが売り切れてしまうこともよくあるそう。丹念な仕込みのために営業日は、木曜・金曜・土曜の3日間限定であることも、少しプレミア感を感じてしまいますね。お店で使用する小麦は国産小麦粉１００パーセントでお砂糖やお塩にもこだわりを持たれているとのこと。特に食パンには三種類の国産小麦をブレンドし、卵も不使用で一切余計なものが入っておらず赤ちゃんまで安心して食べることが出来るパンだそうです。その他、お店にはシンプルながらも季節を感じさせるフレーバーのパンや焼き菓子がたくさん並んでいます。素材への安心感はもちろん、ひねりの効いたフレーバーも何度も通いたくなる理由ですね。今回オーダーしたものは、 ■チーズブレッド ■スペシャルフルーツカンパーニュ ■栗とクルミ＆オランジュのカンパーニュ ■スモークサーモンのキッシュ ■あらびきソーセージパン ■さつまいもと甘栗のデニッシュ ■ハニーオランジュブレッド特にご紹介したいパンは、「チーズブレッド」。モッツァレラチーズとゴーダチーズがたっぷり生地にしみ込んだ人気ナンバー１の逸品です。なんと幸運にも訪問時がちょうど焼き上がり時間で、まるっとホールで購入しました。ちょうど近くに公園があり、せっかくなので焼きたてをいただくことに♪パン表面の小麦とチーズが香ばしく焼かれた部分と内部のフカフカの生地が最高のコンビネーションでした。噛めば噛むほどパンの甘みが出てくる、たくさん食べても飽きが来ない美味しさです。自宅に帰ってからもパンのふわふわ感が損なわれず、時間がたっても美味しく頂けるのも嬉しいポイントでした。他に購入したカンパーニュやキッシュ、総菜パン、デニッシュとどれをとっても生地の美味しさと素材の味の組み合わせがバッチリのものばかりでした。朝ごはんやおやつに食べるのはもちろん、パンの味がしっかりとしているのでコーヒーと一緒に食べるのもとてもおすすめです。 ※上記記事は保土ケ谷区.jpスタッフにより取材掲載されたものです。個人の主観的な評価や情報時間の経過による変化などがございます事をご了承ください。

診療所スカイ

鈴木元晴院長

電話	045-348-2306
所在地	横浜市保土ケ谷区常盤台84-2
診療時間	9：00～12：00　14：00～18：00 ［土曜］9：00～12：00
休診日	土曜午後・木曜・日曜・祝日
Web	https://clinic-sky.com/

日常的な病気から女性特有の症状まで幅広く診療。心の拠り所となる診療所

診療所スカイの「SKY」には、ゆっくりお話を聴く「slowly」・患者さんに親身に寄り添う「kindness」・患者さん自身を大切にする「yourself」の3つの意味が込められています。当院の治療は、患者さんに心の荷物を下ろしてもらうことから始まります。まずはゆっくりこれまでの症状やつらかったことなど、お悩みをお聞かせください。産婦人科専門医である院長は、日本臨床内科学会・日本老年医学会にも所属。横浜市の学校医も務めています。女性特有のお悩みに寄り添うほか、子どもの急な発熱から働き盛りのストレス・高齢の方の健康不安・介護の必要になったご家庭へのアドバイスなど、あらゆる世代のさまざまなお悩みを解消するため日々力を尽くしています。即効性を高め、少しでも早く患者さんに笑顔になっていただくために、漢方の処方も行っています。患者さん一人ひとりの状況に合わせて、わかりやすくご説明いたしますので、気になることは何でもご質問ください。産婦人科・内科・小児科を標榜しているので、年代にかかわらず、ご家族のかかりつけ医としてご利用ください。各種検診にも対応し、高齢者医療のご相談にものれますので、何か気になることがありましたらまずはご相談ください。 ★★<a href="https://hodogaya-ku.jp/area_list/facilities/3918" style="color: blue;">介護老人保健施設スカイはこちら</a>★★

介護老人保健施設スカイ

鈴木元晴院長

電話	045-348-1007
所在地	横浜市保土ケ谷区常盤台84-1
営業時間	8：30〜17：30
定休日	年中無休
Web	https://izumikai-sky.or.jp/facility/sky/

地域の「かかりつけ老健」を目指します！

「介護老人保健施設スカイ」は、介護を必要とする方々のための介護老人保健施設です。医師と相談の上、専門スタッフによる適切な指導のもとに、入浴・食事・リハビリ・レクリエーション等のサービスをご提供し、快適な1日をお過ごしいただきます。 ●入所・短期入所施設ケアプランに基づいて、看護医学的管理の下での介護や機能訓練、その他必要な医療と、日常生活のお手伝いなどの介護保険施設サービスを提供することで、入所者の能力に応じた日常生活を営むことが出来るようにし、一日でも早い家庭復帰を目指します。 ●通所リハビリテーション 1日6時間を基本として、医師と相談の上、専門スタッフによる適切な指導のもとに、送迎・入浴・食事・リハビリ・レクリエーション等のサービスをご提供し、快適な1日をお過ごしいただきます。介護老人保健施設スカイが20年以上続けてこられたのは、地域の皆様、ご利用者、ご家族の方々に選んでいただけたため。その感謝を忘れず、これまでの知識と経験を生かして、地域の「かかりつけ老健」となれるよう、さらに地域に根ざした活動を続けていく所存です。 ★★<a href="https://hodogaya-ku.jp/medical_list/facilities/3551" style="color: blue;">診療所スカイはこちら</a>★★ ★★<a href="https://izumikai-sky.or.jp/recruit/" style="color: blue;" target="_blank">スタッフ募集中！詳細はこちら</a>★★

神戸町公園（ゴウドチョウコウエン）

電話	045-331-4455
所在地	横浜市保土ケ谷区神戸町104-2
営業時間	年中無休
定休日	年中無休

保土ヶ谷まき歯科医院

真木律之院長

電話	045-743-2500
所在地	横浜市保土ケ谷区瀬戸ヶ谷町40-2
診療時間	［月曜・火曜・金曜・土曜］9：30～17：30 ［水曜・木曜］9：30～12：30　14：00～17：30
休診日	日曜・祝日
Web	https://www.makidc.com/

カウンセリングと予防を軸にした頼れる歯科医院

保土ヶ谷まき歯科では患者様に心から安心して通っていただけるように、アットホームな歯科医院にしようとここまでやってまいりました。私たちは、患者様のお口の一生のパートナーになりたいと思っています。まずは、あなたの要望をお聞きし、そのうえで当院から治療計画を提案させていただき、納得したうえで治療行っています。個室でしっかりとお話を聞きます。患者さまとの会話も治療の一つと考え、個室のカウンセリングルームにて、あなたのお話をじっくりお聞きする時間、説明するお時間を設けております。歯は一生使っていくものです。お口の健康が全身の健康に大きく関わっているからこそ、大切にしてほしいと思います。あなたにとって最善最良の治療とは何か！を見つけるため、丁寧な説明を心掛けております。あなたのお口の悩みを遠慮なく聞かせてください。

天王町皮フ科

中澤かおり院長

電話	045-336-1075
所在地	横浜市保土ケ谷区岩間町1-7-2 天王町ビル3F
診療時間	9：30～12：00　15：00～17：30 ※第3火曜日の午前中は漢方治療のみの診療です。 ※金曜日も午前中は代診の先生が診療を行います。
休診日	土曜午後・木曜・日曜・祝日
Web	https://fdoc.jp/clinic/detail/index/id/24821/

おひとりおひとりの患者さんに寄り添い、地域の方に喜ばれる診療を

皮膚科での診療を通じて、横浜市保土ケ谷区岩間町の皆さまの、健康管理や病気の早期発見に努めたいと考えています。皮膚科疾患は生活スタイルの影響を受けやすいため、ゆっくり時間をかけて一人ひとりのお話をお聞きし、原因を探り、丁寧な診療をおこなっています。また、アトピー性皮膚炎の子どもを育てた親として、医師として、また、働く女性として、これまで得た経験をもとにアドバイスいたします。保険診療を軸にすることに変わりはありませんが、できる限り“新しいこと”を入れていきたいと考えています。毎週金曜日には代診の先生にいらしていただき、月に1回、漢方を専門とする先生にも診療を担当していただいています。新しい風を積極的に入れていきたいと考えています。「いつもと違う」「何かおかしい」と思ったら、主治医の先生や近くの先生に相談するというのが本当に大切です。できるだけ早く受診をお考えください。早期発見・早期治療がどの病気に対しても望ましいのは言うまでもありません。どうぞお気軽に、いつでもご相談ください。

フレッシュロースター珈琲問屋　横浜本店

電話	045-334-0203
所在地	横浜市保土ケ谷区天王町1-27-6
営業時間	9：00～19：00
定休日	年中無休

保土ヶ谷いいな眼科

稲﨑紘院長

電話	045-335-1733
所在地	横浜市保土ケ谷区仏向町263-1
診療時間	［月曜・水曜・木曜・金曜］9：00～12：30　14：30～18：30 ［火曜・土曜］9：00～14：00 ※手術は火曜日、木曜日です。
休診日	日曜・祝日
Web	https://www.iinaganka.jp/

目にかかわるご病気でお困りの地域の皆様に頼られるホームドクター

目にかかわるご病気でお困りの地域の皆様に頼られるホームドクターとなるよう力を入れております。お子様からご高齢の方までといった高度な治療でも幅広い世代の方々の目に関するお悩みに対応いたします。同時に、日帰り白内障手術や日帰り緑内障手術、身近な場所で受けられるように専門をいかした緑内障治療に力をいれてまいります。バリアフリーに完全対応するために、エレベーターも完備しておりますので、車いすやベビーカーの方もそのままご来院いただけます。無料駐車場を25台完備しておりますので、お車でご来院いただくことも可能です。 2階に和田耳鼻咽喉科が移転いたしましたので、アレルギーなどでお悩みの場合は一緒におかかりになれます。

おいしいダイニングクック

チェスージョンオーナー

電話	045-342-1955
所在地	横浜市保土ケ谷区川辺町2-2 パイロットハウス星川102
営業時間	11：30～14：30　17：00～22：00
定休日	火曜日

なにを食べても美味しい！と評判のコスパ◎の韓国料理店

韓国出身のオーナーが作る絶品韓国家庭料理が堪能できるお店です。ランチ時にはサラリーマンや近隣の方々で大賑わいのお店です。価格もとてもリーズナブルなのもさらなる魅力！なにを食べても美味しい！という口コミも多く寄せられているので、人気メニューは足しげく通って制覇したいところです。人気メニューはチヂミとスンドゥブチゲとのこと。オーナーが丁寧に手作りした心まで温まることが出来る韓国料理を楽しめるお店です。今回オーダーしたものは、下記のお品。 ■スンドゥブチゲ　定食 ■チーズダッカルビ　定食定食には、二種の付け合わせ（今回はキュウリのキムチとお揚げと人参の和え物）と、ご飯、スープが付いてきます。まずは、スンドゥブチゲを頂きました。熱々でスープがグツグツの状態でサーブされます！見た目にもとても食欲をそそります。お味はというと、旨味がギュッと凝縮されていてご飯が止まらなくなる味です。魚介（貝類）の旨味でしょうか。いままで頂いてきたスンドゥブチゲよりも濃厚な美味しさを感じました。中にはお野菜もたっぷりで、辛味で身体はポカポカしますし、健康にも良いかも？！なんて思っているうちに、すぐに完食してしまいました。次にチーズダッカルビを頂きました。こちらも熱々のお皿に乗せられてサーブされました。絶妙な甘辛タレにチーズがとろ～りとかかっていて、文句なしに美味しかったです。今回はオーダー出来ませんでしたが、チヂミや冷麺ユッケジャンも絶品であるという声が寄せられていますので、機会があればぜひ試してみたいと思います。 ※上記記事は保土ヶ谷区.jpスタッフにより取材掲載されたものです。個人の主観的な評価や情報時間の経過による変化などがございます事をご了承ください。

ビューティーサロンピオニー

浅田孝子代表

電話	090-7279-1321
所在地	横浜市青葉区美しが丘2-1-27 第5正美ビル 203
営業時間	【ネイル・ピーリング】10：00～19：00（最終受付18：00）【オイルマッサージ】日・水10：00～19：00　他16：30～19：00 （最終受付18：00）【脱毛・光フェイシャル】10：00～20：00（最終受付19：00）
定休日	【ネイル・脱毛・ピーリング】水曜日
Web	https://www.salonpeony.com/

《医療提携サロン》ハーブピーリング・ジェルネイル・オイルマッサージでトータルビューティーをサポート。

駅から徒歩２分の地域10年目のビューティーサロンです。お客様からのお声を大切にして日々接客をしております。高速脱毛/光フェイシャル/モデルや芸能人で話題の国産ハーブピーリング/ネイル/エステ/リラクゼーションを扱うビューティーサロンです。自分へのご褒美と癒しのお時間をご提供致します。脱毛では2週間に一度のペースで短期集中的に通うことが可能です。また幼児、メンズも通えるサロンです。店内は、清潔感のある落ち着いた空間です。たまプラーザの主婦層から、口コミで広がった人気のトータルビューティーサロンなので、ゆったりとした時間を過ごせます。 ※この情報は、青葉区.jpの情報です。

保土ケ谷駅ビル歯科

院長西郷巌

電話	045-337-1512
所在地	横浜市保土ケ谷区岩井町1-7 アーバン2F
診療時間	［月曜・火曜・水曜・木曜・金曜］9：30～13：00　14：30～18：30 ［土曜］9：30～13：30
休診日	土曜午後・日曜・祝日
Web	https://www.hodogaya-dc.com/

保土ケ谷駅ビルで開業して30年以上。2世代3世代が通う歯科医院

当院は在籍スタッフが全員、国家資格を持った歯科医師、歯科衛生士なのでより専門的な治療を行うことができます。不安なことや心配なことがあれば専門のスタッフがしっかりとご説明いたしますので、安心して診療を受けていただくことができます。またインフォームドコンセントを重視、大切にしておりますので、しっかりとした分かりやすい説明を心掛け、患者様が不安にならずにしっかりと理解、納得できるよう努めております。また、園医も担当している院長なので優しく、お子様でも安心してご来院いただけます。当院は保土ケ谷駅直結でアクセスが良く通いやすい立地にあります。お口のことでお悩みのことがございましたら、どのようなことでもお気軽にご相談下さい。

常磐公園（トキワコウエン）

電話	045-331-5995
所在地	横浜市保土ケ谷区常盤台42
営業時間	年中無休
定休日	年中無休

民間学童 MyPort

中山裕也室長

電話	045-442-4615
所在地	横浜市保土ケ谷区天王町1-32-1 レオン天王町2F
営業時間	［平日・土曜］8：00～月1回から可 ※土曜日お預かりや、振替休日のお預かり、延長利用サービスもございます。
定休日	日曜日
Web	https://myport.yokohama

子どもたちが自分のことを大好きになって、やりたいことを見つけられる学童保育

アフタースクールMyPortは、子どもたちの放課後時間に愛をそそぎ、自分のことが大好きで、自分のやりたいことを見つけられる子どもを育む、あたらしい民間学童です。アフタースクールMyPortを運営する総合学習塾スクールNEOは２０２１年で創立２０周年！地域密着学習塾として、多くの卒業生を輩出して参りました。中高生の学習支援をする中で感じていたことは、小学校時代に、もっと『学びを楽しむ習慣』が付いていれば…。ということです。その解決策として、働くご家庭を応援しながら、アットホームな教室の中で生活を共にし、学びを楽しみながら学習習慣を醸成する場所を創ろう！ということでスタートしたサービスが「アフタースクールMyPort」です。個別相談会を天王町校舎にて随時承っております。カリキュラムの概要や、料金体系など詳しいご説明を個別に行っております。説明会は、校舎にて対面で行うことも、zoomを用いたオンラインでも承っております。 LINE通話を用いての簡単なお問い合わせにも対応いたします。お気軽にご連絡ください。

わたしのゴルフ保土ヶ谷店

松川千大店長

電話	045-744-6720
所在地	横浜市保土ケ谷区帷子町1-35-3 サンデュース保土ヶ谷1F
レッスン時間	［平日］14：00～17：00　18：00～22：00 ［土日・祝日］9：00～14：00　15：00～19：00
定休日	火曜・金曜
Web	https://watashino-golf.com/hodogaya

誰もが楽しめるゴルフを多くの人に届けたい。スイング解析機などを使い、正しいフォームを優しく指導

神奈川県横浜市保土ヶ谷区にある「わたしのゴルフ保土ヶ谷店」は、全６打席のインドアゴルフスクールです。冷暖房完備で、1年を通して快適な環境でレッスンを提供しており、入会時には会員様それぞれの目標を設定し、店長コーチを中心にコーチ陣が一丸となって会員様のゴルフライフをサポートさせていただきます！ゴルフクラブ・シューズ・グローブは無料レンタルなので手ぶらでOK！全打席オリジナルスイング解析機完備！弾道測定器「スカイトラック」も利用可能！全6打席の内、1打席はレフティ優先打席です。レフティ用のレンタルクラブもご用意しています！一人一人の「個人別カルテ」で進捗を確かめ、インドアレッスンではゴルフスイングの基礎固めや、練習方法等を提供し、またゴルフ場でのラウンドに向けてのアドバイスやわたしのゴルフオリジナルの「コースレッスン」にご参加いただくことで都度進捗を見ながら最適なアドバイスを行っています。初心者の方でも基礎レッスン12回を学んでいただくことにより、最短2ヶ月でコースデビューが可能です。いつでもレッスン風景など自由に見学していただけますので、保土ヶ谷にお越しの際は是非お立ち寄りください！

SBジム -SILVER BACK‐（エスビージムシルバーバック）

佐久間遼トレーナー

電話	044-431-7301
所在地	川崎市中原区新丸子東2−905 STEPS-1 101
営業時間	9：00～23：00
定休日	不定休
Web	https://silver---back.jp/

低価格で通いやすい！運動習慣を付けられるパーソナルジム

当ジムでは、経験豊富なトレーナーが貴方だけのトレーニングメニューを作成し、指導いたします。「腰回りのお肉が気になる…」、「Tシャツを着た時の二の腕が気になる」、「健康維持のために運動したいけどモチベーションが続かない」「後姿をかっこよくしたい！」このような悩みをお持ちの方は、是非カウンセリング時にお伝えください。またアルバイトなどを一切雇っていない為、他社で真似できない高品質のトレーニングを低価格にて提供いたします。トレーナーがお客様の体力レベルに合わせてトレーニング内容を設定いたしますので、ご安心ください。食事アドバイスも無料で行っておりますので、皆様のご来店を心よりお待ちしております。 ■運営会社 <a href="https://ne-os.jp">株式会社NeOS</a>

行政書士かばや孝事務所

蒲谷孝代表

電話	050-5319-9363
所在地	横浜市保土ケ谷区天王町1-22-18　この道荘203号
営業時間	10：00～18：00
定休日	土曜・日曜
Web	https://aaa-kabaya.com/

無料相談実施中！お気軽にお問い合わせ下さい。

当職は、法務業界で20年以上になります。行政書士としての業務は範囲が広く、そのため様々な多くの方のお手伝いが出来ると思っております。悩んでいる方の問題解決には、法務の角度から的確な交通整理が必要になり、当事務所では提携する弁護士、税理士等の専門士業と連携して職務に当たっております。自身の出身地である横浜市保土ケ谷区で平成29年開業と歴史は浅いですが、お客様の二―ズにお応えできるものと確信しております。

はな鍼灸治療院

白川英子院長

電話	045-744-8390
所在地	横浜市保土ケ谷区天王町2-42-15 光洋天王町ビル203号室
診療時間	［平日］10：00～20：00 ［土曜］10：00～17：00
休診日	金曜・日曜
Web	https://hana-shinq.com/

完全予約制・完全個室のプライベート鍼灸院。鍼灸を通じて、皆様の『健康』と『美』をサポート

当院では、ルート鍼治療を行っています。ルート鍼治療ではあらゆる痛み、しびれ、冷え、機能不全等の不具合は「お身体に現れる凝り」が原因であると考えます。その凝りは独特の形状となって全身に現れます。その凝りの形状をルートと呼び、この凝りから解放するために通常より太い鍼を100本以上使用することもあります。凝りの状態が長く続いたものであるほど、治療のお時間（回数）がかかります。刺激が強い鍼治療ですので、患者様も私も覚悟を持って臨む治療法です。どうしても取れない痛みや違和感に刺激は強いですが、是非お試しください。当院は鍼灸治療院ですが、中には「鍼がダメ！」と言われる患者様もいらっしゃいますので鍼治療以外にもお灸や吸い玉治療、整体などを組み合わせてその方に合った治療をご提案しております。自分の身体と向かい合い、病気にならない身体を作っていきましょう！東洋医学では「未病治」と言いますが、深刻な病気にならないうちにケアすることが大切と考えます。社会の中で知らないうちにストレスを抱え心身のバランスを崩してしまうことが多々あります。20数年会社員をしていた私には少なからず理解できます。小さなことでも、何かお困りの症状がありましたら、是非ご相談ください。「健康な身体は美しい！」笑顔で元気に過ごせるお手伝いをさせていただきたいと思っております。

Lana nail（ラナネイル）

松野文恵オーナー

電話	090-5495-4262
所在地	横浜市保土ケ谷区天王町1-25-4 3F
営業時間	［平日］9：00～17：00 ［土曜］9：00～15：30
定休日	水曜・日曜・祝日
Web	https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000597705/

オフィス系から華やかデザインまで。天王町のプライベートネイルサロン

お客様のご要望にあったお店づくりを心がけてまいります。Lana(ハワイ語で穏やかな)お友達のおうちにネイルし行くような感覚で、癒しの空間をご提供できたらと思います。アットホームな雰囲気のプライベート空間で、ゆったりとお過ごしいただきながら理想の指先をご提供いたします皆様のご来店、心よりお待ちしております。

自然療法サロンテノヒラ

ミムラヒロコ代表

電話	050-3577-3636
所在地	横浜市保土ケ谷区星川2-3-25 安藤ビル201
営業時間	9：30～18：30
定休日	金曜・日曜
Web	https://te-nohira.com/

豊富な経験を持つセラピストが女性特有のお悩みをサポート

施術歴は20年以上。タイ古式マッサージ、ボディワークなどの手技療法、アロマセラピー、バリニーズトリートメント、メディカルハーブなどの植物療法などを学び、実践してきたセラピストが、「筋膜調整＆リリース」「タイ古式ストレッチ」「アロマトリートメント」「植物療法（フィトセラピー）」などを、それぞれのお悩みに合わせてご提供します。女性の美容と機能改善を両立させるには、骨盤底筋を基盤とした、インナーユニットを”使える”カラダになることがとても大切です。テノヒラでは、施術により阻害する筋肉や関節を緩め、インナーユニットを活性化し、骨盤底筋が働くカラダ作りをサポートします。また、パーソナルまたはグループレッスンにて、セルフケアをお教えし、さらに高い効果を目指します。女性のライフスタイルの変化に伴う、様々なお悩みに寄り添い、できるだけ健やかに、あわよくば美しく、前向きな人生を送るためのサポートをさせていただきます。お気軽にご相談ください。

24時間フィットネスジムクレッシェンド横浜天王町店

荒木幸輔代表

電話	080-5653-8903
所在地	横浜市保土ケ谷区天王町1-8-8アンドウビル1F
受付時間	10：00〜22：00
定休日	年中無休
Web	https://cresc-gym.jp/

徐々に強く、そして大きくフィットネスを通して皆様のライフスタイルをより豊かなものに

CRESC.［クレッシェンド］とは ” だんだん強く” 徐々に大きくを意味する音楽記号から、一歩一歩少しずつ向上していきましょうという意味です。相鉄線天王町駅東口北方面から徒歩4分の24時間フィットネスジムCRESC.を通じて身体づくりを日々の積み重ねでサポートします。 ■24時間365日いつでも好きな時間に通えるので、忙しい方も空いた時間にトレーニングできます。パーソナルトレーナーが常駐しているので、トレーニング方法がわからない初心者にも安心してご利用いただけます。 ■初心者でも使いやすいマシンが充実！長く続けてフィットネスを生活習慣化できます。 ■競技用のベンチプレス、フリーウェイトも充実しているので、大会に向けた本格的な練習や調整に最適です。 ■指静脈の認証による厳格な入退室管理。同一人物と判断した場合にのみ施解錠を行います。 ■24時間いつでも通い放題で、月会費がなんと6,490円(税込) 。地域最安値の料金でご利用いただけます。横浜天王町24時間フィットネスジムクレッシェンドで理想の身体になりませんか？

黄土よもぎ蒸しサラン

金城響子オーナー

電話	045-442-5855
所在地	横浜市保土ケ谷区宮田町1-4-13 Ｔ・ＨステラＡ
営業時間	10：00～21：00
定休日	不定休
Web	https://sarang.co.jp/

韓国直輸入の良質なよもぎを使用した本格的な「よもぎ蒸しサロン」

当サロンの特徴は、本場・韓国から取り寄せる良質な薬草と黄土の遠赤外線効果による本格的な「よもぎ蒸し」を体験し、高い効果を実感していただけることです。カウンセリングによってお客様のニーズをくみ取り、アレルギーやお薬の飲み合わせなどにも配慮して、お一人おひとりに合った薬草をご提案いたします。当サロンではお客様とのふれあいを大切にしておりよもぎ蒸し中は、必ず側について温度調節や体勢に気を配り効果的によもぎの蒸気をカラダに取り入れる工夫をしております。また施術中はお客様同士で会話をしたり健康や美容に役立つ情報を聞くことができます。たくさん笑って体の中から不要な油や老廃物を排出でき、精神的にもリフレッシュできます。他店とはひと味もふた味も違った楽しい体験をぜひ当よもぎ蒸しサロンで体験してください。「よもぎ蒸し」について疑問や不安なことがありましたら、お気軽にお問い合わせください。皆さまのご来店お待ちいたしております。

パーソナルジムWe are.（ウィーアー.）

荒井世弥代表

電話	090-6520-7123
所在地	横浜市保土ケ谷区岩間町2-162 ハイツ苅部 103
営業時間	9：00～23：00
定休日	年中無休

こだわり空間でボディメイク

運動不足でお悩みの方、運動初心者の方、健康的にダイエットをしたい方など、経験豊富なトレーナーがあなたのどんなお悩みも解決いたします！自分史上最高の身体を作りませんか？

ヨガスタジオyuu（ユウ）

田中裕子オーナー

電話	090-5803-3846
所在地	横浜市保土ケ谷区岩間町2-104-4
レッスン時間	［火曜～金曜］11：00～　13：30～　19：00～［土曜日］ 10：00～　11：30～　13：30～［日曜日］11：00～
定休日	不定休

ヨガで『元気』をチャージ！保土ケ谷・天王町のヨガスタジオyuu

ヨガスタジオyuuは、体幹や筋力をつけるヨガを中心としています。ヨガ用語ですと、フローヨガとパワーヨガの融合といったところでしょうか。一つひとつのポーズがどんな筋肉に効くのか、ポーズごとに丁寧に説明する時もありますし、流れるように色んなポーズをとって、ずっと体を動かし続ける時もあります。ヨガは「癒し」のイメージがありますが、当スタジオは、楽しく元気になるヨガか中心かもしれません。元気な気持ちでヨガをした後は、「シャバーサナ」でしっかりお休みして終わります。もし、健康になりたい方や、綺麗になりたいけれど一歩を踏み出せない方がいらっしゃいましたら、まずは体験から当スタジオにいらしてみてください。大きなスタジオと違って、その人に合ったプログラムを組むこともできます。そして、楽しい気持ちで心を整えながら体を鍛えることができます。ここは、20代から70代までみんなで明るくわいわいやっているヨガスタジオです。一緒に健康で元気、前向きで笑顔になれる自分になっていきましょう。お問い合わせとご予約等はこちらまでご連絡お願いします。 lucky-ake-besu46@docomo.ne.jp

ペット医療センター荏田南総合病院

電話	045-949-3113
所在地	横浜市都筑区荏田南3-35-5
診療時間	診療時間：9時〜22時（予約優先制・休憩時間なし）当日、急な体調不良による受診希望の場合でも、必ず事前にお電話下さい。時間外急患受付可（重篤な救急対応または緊急手術中は、対応できない場合もあるので、必ず事前にお電話下さい）時間外診療につきましては、別途費用がかかります。
休診日	年中無休

アートライフヨガ

藤島洋子代表

電話	090-9677-5452
所在地	横浜市保土ケ谷区峰岡町3-406-110
レッスン時間	［火曜・木曜］10：00～11：15（スタジオは20分前には開いています。） 1クラス1500円 (火曜クラスのみzoomでも受講できるようになりました。１クラス1,000円。ご希望の方はお申し出ください。）
休校日	月曜・水曜・金曜・土曜
Web	http://www2.tbb.t-com.ne.jp/artlifeyoga/sp/index.html

身体だけでなく、心も自由に。ヨガを通して自分らしくエネルギッシュに生きるきっかけを

普段忙しく、なかなか自分の身体と向き合う時間を取れない方、ヨガを通して自分らしくエネルギッシュに生きるきっかけを作りませんか？無理せず、継続的に体を動かす習慣をつけ、お家でも自分で身体や心をケアできることを目指します。　スタジオに行くのは不安…という方は、zoomでの骨盤底筋トレーニングヨガもございます。人生100年時代、いつまでも自分の足で歩き、生き生きと過ごすために、骨盤底筋を今からコツコツとトレーニングしていきましょう。骨盤底筋とは、骨盤の下の方で、内臓をハンモックのように支えている筋肉です。この筋肉が加齢や妊娠、出産などで弱ってくると、体幹もバランスを崩し、尿漏れや子宮脱を起こしたりします。このクラスでは、産婦人科医で、ヨガ講師でもある高尾美穂ドクター考案による、骨盤底筋トレーニングヨガを取り入れて行っていきます。

黄土よもぎ蒸し&美癒活サロンつぶ庵.

関口聡オーナー

電話	045-281-1825
所在地	横浜市保土ケ谷区天王町1-4-9 袴田ビル3F
営業時間	10：00～22：00 ※平日のよもぎ蒸しとモリンガ蒸しは19：00~22：00になります。 ※よもぎ蒸しとモリンガ蒸しの最終受付20：30
定休日	不定休
Web	https://tsubuann.jp/

よもぎ蒸しで体の中から温める。愛妻家オーナーが掲げる『予防美容』

よもぎ蒸しとは、美容大国韓国で600年以上前から行われている民間療法です。よもぎは出産後の女性だけでなく、ホルモンバランスが乱れてしまった女性にも効果が表れます。子宮周りや身体を芯から温めることが、不調の解消に大切なのです。よもぎの葉にはビタミンA、ビタミンB1、B2、C、E、葉緑素、食物繊維、タンパク質、カルシウム、鉄、Β-カロテン、葉酸などの栄養成分が含まれています。そのため、コレステロールを下げる効果、貧血を予防する効果、生活習慣病の予防・改善効果、生活習慣病の予防・改善などのさまざまな効果があります。ですので、女性だけでなく男性でもよもぎ蒸しの良さを実感できるでしょう。当サロンはオーナーが男性ということもあり、ぜひ男性にもよもぎ蒸しを体験してもらいたく、男性お客様用の時間も設けています。もちろん、夫婦やカップルで一緒に来ることも可能ですよ。『よもぎ男子（だんご）倶楽部』も発足しておりますので、ぜひ男性のお客様もお気軽にいらしてください。当サロンにお越しいただいた方のなかには、よもぎ蒸しを始めてとても元気になられた方が多くいらっしゃいます。ぜひ当サロンでゆっくりとくつろいでいただきたい。全てのお客様に満足していただけるようなサービスを、日々模索しながら取り組んでいます。 ※当サロンは完全予約制になります。男性の方はお電話にてお問合せください。webからの予約は女性の方のみとなります。

ネイルサロン M-Welina（エム-ウェリナ）

飯塚深雪オーナー

電話	080-1188-0035
所在地	横浜市保土ケ谷区岩井町25-2 YTビル208
営業時間	［平日・土曜］11：00～22：00 ［第2・4土曜・日曜・祝日］12：00～18：30
定休日	月曜日
Web	https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000262232

自爪に優しいネイルを提供するプライベートサロン

当サロンでは、ネイルが初めてというお客様はもちろん、リピーター様に、多くご来店いただいています。季節ごとのネイルや、イベントネイルも人気です。不安に思われることは、何でもご相談ください。丁寧にカウンセリングいたします。健康的な爪にしたいと思っている方にぜひ来ていただきたいです。二枚爪になりやすい、割れやすいなど、ケアはもちろん透明のジェルで保護するだけでもかなり違います。お客様の年齢層的には30～40代の方がメインですが、70～80代の方もいらっしゃいます。80代の男性で、爪が割れやすいからと透明のジェルネイルを付ける方もいらっしゃいます。高齢になると足の爪が切りにくい、といった悩みも出てきますし、親御さんの爪を切ってほしい、という方も大歓迎です。また、夜は22時まで営業していますので、仕事終わりにも来店しやすいサロンです。爪のことでお悩みがありましたら、お気軽にお問い合わせください。

横濱ブラッスリー　 URBAN TABLE（アーバンテーブル）

江本寛和代表

電話	045-453-8853
所在地	横浜市保土ケ谷区岩間町2-184-1
営業時間	12：00～15：30　17：30～22：00
定休日	水曜・日曜
Web	https://urban-table.com/brasserie/

どんなお客様にも気軽にフレンチを。保土ケ谷のフレンチ飲み屋

「URBAN TABLE」は、気軽にフレンチを楽しんでもらうお店として、保土ケ谷にオープンいたしました。 1品500円～気軽にフレンチブラッスリーをご提供しております。また、どんな人にもお越しいただけるよう、1～3階の各フロアは、それぞれコンセプトを変えた客席をご用意しています。 1階は食事も出来るヨーロッパ風のバー。2階は高級レストランと変わらないインテリアを揃え、ソファー席も用意しました。 3階はグランピングのテントを張り、プラネタリウムが彩るカジュアルな空間を演出しています。それぞれのフロアは貸切も承っております。お一人はもちろん、女子会、カップル、ママ友会、ご家族、全ての方々にお越しいただけるようなお店となっております。フレンチと聞くと、敷居が高いように思われますが、その概念を崩したく、もっと気軽にフレンチとお酒を楽しめるお店となっておりますので、ぜひお気軽にお越しいただけたらと思います。

KEI（ケイ）ピアノ教室

羽畑憬代表

電話	090-4251-6490
所在地	横浜市保土ケ谷区宮田町2-158-16
受付時間	9：00～21：00
定休日	日曜日
Web	https://keikei-piano.com/

とにかく楽しく！好きな曲を弾けるようになるピアノ教室

KEIピアノ教室は、本格的にピアノを始める前の3歳〜5歳さんから、70代80代の方までいつからでも始められる教室です。楽譜が読めなくても、全く初めての方でもご安心ください。基礎からわかりやすく、一人一人の速度に合わせてレッスンしていきます。基本は生徒さんが弾きたい曲でレッスンしていくので楽しく練習できます。大人の初心者さん増えています。 ★現在こんな生徒さんがいらしています・79歳女性初心者さん　始めて3ヶ月ほどですが楽譜も読めて両手奏楽しんでいます。・20歳男子大学生初心者さん　弾きたい曲にチャレンジ真っ最中・49歳女性初心者さん　ピアノをやっている息子さんに刺激され始められました。などなど大人のレッスンは前の月に予定を調整するので他の予定があっても安心です。こどもレッスンでは脳トレピアノ®︎のメソッドを取り入れています。非認知能力（点数にできない能力）を鍛え、地頭を鍛えるレッスンを重視しています。これからの時代必須のコミュニケーション能力、自分で考える力、願望実現能力をつけていきます。講師からの一方的なレッスンではなく、生徒さんの意見、考えを引き出すようにしていきます。間違いはありません。自分で考えて音楽でどう表現していくのかを重視しています。可能な限り振替レッスンもできますので無駄がありません。レッスンプランは２通り「教室での対面レッスン」「オンラインレッスン」オンラインレッスンはパソコンかタブレット、スマホ、Wi-Fi環境があればすぐに始められます。主にzoomを使用します。オンラインが初めての方も本格的にレッスンが始まる前にサポートいたしますのでご安心ください。まずは体験レッスンにぜひお越しください。遠慮なくお問い合わせください。

kikcafe（キッカフェ）

飯島恵代表

電話	045-334-1114
所在地	横浜市保土ケ谷区岩井町29-4
営業時間	11：00～18：00
定休日	火曜日（占いやレンタルスペースはご利用できます）

無縁社会の中に個々が生み出す、前代未聞のコミニュティが　体感出来る場所。

3つのスペースは、勉強やテレワークに集中出来るコワーキングスペース、人と繋がるカフェスペース、個室として利用できる和室で構成されています。大学生や社会人に人気の当店。ホッと一息つきたい時にはBLUETEABAGSの台湾茶が人気です。はじめての方にも安心してご利用いただけるよう親切丁寧を心がけております。みなさまのご来店を心よりお待ちしております。

焼き鳥と海鮮居酒屋千ぐさ

松野義樹オーナー

電話	045-333-2369
所在地	横浜市保土ケ谷区天王町1-25-4
営業時間	17：00～23：00
定休日	水曜日
Web	https://www.hotpepper.jp/strJ001281362/

キッズスペースあり！おひとり様もご家族も。みんなが気軽に楽しめる焼き鳥＆海鮮のお店

当店では、キッズスペースをご用意しています。お子さんは中で遊んでもらい、ゆっくりとご飯を食べていただけます。おかげさまで、お子さん連れのお客様にも大変好評をいただいています。焼き鳥の鶏は、岩手県から「菜彩鷄（さいさいどり）」を仕入れています。菜彩鷄は、とても新鮮で、お肉自体の食感も違います。レバーなどの内臓系は特に違いがあり、嫌な臭みもなく、食べやすいです。素材の味が素直に出るのが焼き鳥という料理で、菜彩鷄の美味しさを存分に味わっていただければと思っています。海鮮は市場に出向いて仕入れたものをお刺身や焼き物で召し上がっていただいています。その日の仕入れ状況にもよるのですが、大きな魚で良いものが入った日は一夜干しにして、炭火で焼いてお出ししています。他にも「馬刺し」もお出ししたり、毎週金曜日には品数限定で日本酒を半額で提供するなど、曜日ごとの限定イベントも行っています。当店は座敷のある造りからして、家庭的な雰囲気のあるお店になっています。小さなお子様を連れたご家族も安心して楽しめるお店になっていますので、どうぞお気軽に足をお運びください。もちろん、おひとり様も大歓迎です。お気軽にどうぞ。

沖縄家庭料理コスモス

上地美智子オーナー

電話	045-337-0760
所在地	横浜市保土ケ谷区岩間町2-116
営業時間	11：30～14：30　18：00～23：00
定休日	月曜・日曜・祝日

アットホームな空間で、沖縄家庭料理を

当店は、夜は食事もできるカラオケスナックとして、昼は沖縄料理のお店として営業しています。地元密着のお店なので、アットホームな雰囲気が特徴です。長らく、夜だけの営業でしたが、沖縄の家庭料理を提供するランチの営業も始めました。ランチメニューは、「沖縄そば定食」と「いなむるち汁御膳」の２種類です。沖縄そば定食は、沖縄そばとジューシーという沖縄の炊き込みご飯がメインで、数種類のおかずがついてきます。料理は薄味が基本ですが、味にはメリハリをつけるようにしています。たとえば、油味噌は濃い味だけど、ごはんの味が薄ければ一緒に食べるとちょうどよくなりますよね。おかずは、夜の営業のお通しで作ったおかずをつけてみたり、日によって１〜２品増えていることもあります。お店は、沖縄から取り寄せた商品も扱っていて、ブルーシールのアイスやオリオンビールも置いています。特におすすめなのは今帰仁村の黒砂糖です。リトル沖縄ショップのようなスペースもあるので、見にくるだけでも良いですし買いにくるだけでも歓迎です。「コスモス」は、女性が一人でも来店できるお店ですので、どんな方でも気軽に来店いただきたいです。

タロット占い Terra（テラ）

真田大地占い師

電話	090-7512-5995
所在地	横浜市保土ケ谷区岩間町1-11-14 パレス天王町103
営業時間	13：00～22：00 ※出張鑑定やイベントでお店を留守にすることがありますので、ご予約が確実です。ご予約はHPもしくは090-7512-5995までお電話ください。
定休日	不定休
Web	https://ds-terra.com/

「当たる」ではなく「当てはめていく」。具体的な問題解決へ導く『タロット占いTerra』

当店の占いは相談者の方が一緒に話し合って、その意味を考えていくという占いです。よく「占いが的中した」とか「当たらない」って占いは言われがちですが、当店の占いでは「当てはめていく」ものになります。思いあたることを考えていくことで、原因や解決策を引き出していく。すると、そこで心が整理されて、整っていく。心を整えると、モヤモヤした状態から、すっきりした状態になり、問題への対処や今後起こるであろうトラブルにも冷静に対応できたり、危険を察知したり、ご自分の力で道を自然と開けていくことができるんです。当たる当たらないではなく、別方面から自分の意見を聞けるような感じになります。タロット占いの特徴もそういう「まだ見えていないところ」を突いてくるところにあると思います。カードの意味をどう感じるか、その考え方や思考で相談者の方の可能性が変わるものだと思っています。当店は、タロット占いだけではなく、ホロスコープといわれる星占いもしています。タロット占いは、具体的な悩みの解決を目指すものですが、ホロスコープは、ご自身の生まれ持った資質を調べる占いです。ご自分の生まれ持った武器や弱点、長所短所、自分はなぜこれが向いているのかなど、パーソナルな面を見ることができます。また当店の占いは、複数人でお受けすることもできます。ご自分の悩みや占い結果を知られても良い方なら、一緒に受けていただくことができますよ。オプションサービス（無料）で、私が厳選した特製コーヒーも用意しております。もし、あなたが選択にお困りで、挫折したり、悩んでいるならお力になれるかもしれません。一人で悩まずに、まずはご相談ください。

バニヤンツリーベーカリー

山内誠代表

電話	045-459-5791
所在地	横浜市保土ケ谷区上星川3-2-24
営業時間	10：00〜18：30　＊商品がなくなり次第終了
定休日	日曜・月曜
Web	https://www.banyantreebakery.com/

地域に根差し、縁を大切にするベーカリー

バニヤンツリーベーカリーは地域に根差したパン屋になることを目指しています。そんな思いをロゴに込め、幹には上星川の「K」とバニヤンツリーのねじれている幹を表し中心がしっかりあり気根が新しい幹になり成長することをイメージしています。上星川へ根付きバニヤンツリーベーカリーが“まちづくりするパン屋”として地域社会と共に伝統を作っていくことを伝統色で表現しました。そして、縁を恩返しするために、パン以外のことも充実させていきます。・お店が成長する事で地域全体が発展する存在でいること・お店を通して日々の生活に楽しみが増える存在でいること・お客様、従業員がお店を通して地域社会と繋がる存在でいること様々な縁を大切にし”繋がる”ことでプラスワンの笑顔を上星川の中で作れたらと思っています。

青葉台メディカルエステ美キュート

谷口よしみ代表

電話	045-982-6440
所在地	横浜市青葉区つつじが丘23-11 ヒカリメゾン青葉台601
営業時間	平日/土曜日　10：00〜19：00 ※時間外は応相談。
定休日	日曜日/祝日
Web	https://www.bi-cute.com/

お肌のお悩みを解決！シミ毛穴たるみ専門店

あなたの美と健康とHappyを「困ったときの駆込みサロン」がサポートします！女性の５大のお悩み、シミ、しわ、たるみ、毛穴、痩せたいのお悩み解決のお手伝い。いつまでも健康で美しくキュートな女性でいて欲しい。「もう年だから」なんて言う言葉は私達にはありません。スタッフ全員が体験した納得のいく結果重視のメニュー、商品のみをご提案していますので安心してご来店ください。「美キュートに行けばいろいろ相談できて、新しくて欲しい情報がもらえる」人生１００年時代「一瞬」の美と健康だけでなく「一生」の美と健康のお手伝いをさせて頂きます。「困ったときの、美容と健康の駆け込みサロン」として、お持ちのお悩みを、是非ご相談ください。 ※この情報は、青葉区.jpの情報です。

恵心堂治療院　オステオパシー整体＆バッチフラワー

井上佳典院長

電話	045-913-2175
所在地	横浜市青葉区新石川1-9-14　丸正ハイツ2F
営業時間	［午前］9：00～13：00　［午後］15：00～19：00
定休日	日曜・祝日・（木曜日） ※木曜日は基本的にお休みですが、研修や祝日との兼ね合いで営業することがございます。お電話での問い合わせをお待ちしております。
Web	https://osteyokohama.p-kit.com/

自然治癒力を高める「オステオパシー」と心を癒す「バッチフラワーレメディ」を柱に、あらゆる不調に対応する

自律神経のバランスを整えることが健康への早道です。自律神経のバランスを整える1つの方法に、私が取り入れている「オステオパシーの施術」があります。オステオパシーの全体的な基本理念とは、遺伝の問題から始まり、妊娠中の胎児の位置、分娩の際、感染、外傷、肉体的・精神的ストレス、手術、人生がつらい場合、公害・食事などの問題から身体に起こった機能障害を減らしてあげて、身体が良好なバランスの取れる状態にしてあげることです。施術では大まかに筋骨格系と内臓系と頭蓋仙骨系を診ていって、そして問題のある組織に対してスペシフィックに施術をしていきます。すると本来の機能へと回復していきます。最後に頭蓋骨の膨張と収縮のバランスを取って脳脊髄液の流れを活発にして、全身を柔らかくしていきます。とても優しいソフトな、痛みのない施術ですので、どなたでも安心して受けていただけます。自律神経がバランスよく働くようになると、体温が高まり、血流、内臓機能も正常になり、消化吸収や、老廃物の排泄もスムーズに自然となります！もちろん免疫力もアップしますので、根本から体が元気になり、体調が良くなってきます。マッサージや整体ではなかなか良くならない、効果が続かないという方。頭痛のない生活を望んでいる方、薬（痛み止め）や注射を手放したい方。原因がわからない痛みや不調でずっとお悩みの方など是非、一度ご相談をお待ちしております。 <a href="https://osteyokohama.p-kit.com/%E3%82%AA%E3%82%B9%E3%83%86%E3%82%AA%E3%83%91%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%81%A8%E3%81%AF.html" target="_blank">★オステオパシーについてはこちら</a> <a href="https://osteyokohama.p-kit.com/%E3%83%90%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%95%E3%83%A9%E3%83%AF%E3%83%BC%E8%87%AA%E7%84%B6%E7%99%82%E6%B3%95.html">★バッチフラワーについてはこちら</a> <a href="https://www.ekiten.jp/shop_350638/review/">★患者様の口コミについてはこちら</a> ※この情報は、青葉区.jpの情報です。

メディカル＆コンディショニングジムカラヨク

勝俣智之代表

電話	070-8398-5556
所在地	川崎市中原区木月住吉町7-5 1F
営業時間	［月曜・火曜・水曜・木曜］10：00〜21：00 ［土曜］17:00〜21:00 最終受付20：00 ※営業日時は週により変更がある場合があります
定休日	金曜・日曜
Web	https://karayoku.net/

理学療法士の目線で無理のないトレーニングを提案

「腰痛などの身体の痛み」「スタイルアップ」「パフォーマンスアップ」全ては「ゆがみ」から！元住吉駅徒歩３分！カラヨクにおまかせ下さい！カラヨクは理学療法士をはじめとする医療系国家資格保有者によるサポートが可能です。医療機関での経験も豊富で痛みを考慮したトレーニングが可能です。術後のリハビリとして通われている方も多数いらしています。運動に必要な身体のバランス、いわゆる「ゆがみ」を考慮してトレーニングを行います。そうすることで運動効果をより高めることが可能となります。身体の内部環境からもアドバイスできるため、様々な視点からのアプローチが可能です。またエコー（超音波検査装置）を完備しているため筋肉や靭帯の状態も画像で確認できます。難しくなく、きつくなく、且つ効果的な内容でご案内致します。身体のバランスを見つつ、できることを少しずつ増やしていきます。「飽きさせない」「楽しい」トレーニングを期待してください。当ジムは整体プランもご用意しています。医療資格を持つ施術者による整体です。ただ整える、ただほぐすのではなく、身体バランス・動きやすさ・痛みの緩和などを考慮して行います。どこに行ったら良いかお悩みの方も、まず当ジムへご相談ください。身体の不調のある方によくあるお悩みです。病院？それも整形？内科？さらに接骨院？鍼灸？整体？など選択はたくさんあります。お気軽にご相談ください。

やました診療所西谷

山下暁立院長

電話	045-381-8550
所在地	横浜市保土ケ谷区西谷町1083
診療時間	＜月曜～金曜＞午前診：9：00～12：15受付終了午後診：14：30～17：30受付終了［金曜日の午後、第2及び第4火曜日午後は往診診療中心で外来診療は行っておりません］＜土曜日＞午前診：9：00～14：00受付終了 ※現在午前診終了前1時間は発熱外来となっております(土曜日は12時～13時)ので、受診時間についてはお問い合わせください。
休診日	日曜・祝日毎週金曜午後第2及び第4火曜午後
Web	https://nishiya-ayamashita.com/

訪問診療にも対応！何でも相談できる町の診療所

当診療所は高血圧や高脂血症など生活習慣病に対する診療は勿論のこと、外傷など外科疾患への対応も可能です。心臓の検査や健康相談に栄養指導も行うことが可能ですし、毎年の健診結果への対応など色々ご相談に乗らせてください。これからの高齢化社会に伴い在宅診療にもここ数年取り組んできており、地域の特に高齢者の方々のお力になれればと考えています。当診療所は“診療所”と名付けしています。是非お気軽に受診していただき皆様の健康な身体作りのお手伝いをさせてください。

星川駅前歯科クリニック

鹿野竜一院長

電話	045-461-9595
所在地	横浜市保土ケ谷区星川1-1-3 KNOCKS星川2F
診療時間	［平日］9：30～13：30　14：30～18：30 ［土日］9：00〜13：00　14：00〜18：00
休診日	火曜・金曜・祝日
Web	https://hoshikawa-shika.com/

患者様のことを自分の家族と思い接する。みなさんに「来てよかった」と思っていただけるように

当院で大切にしていることは、患者様のことを自分の家族だと思い接するということです。理解していただける説明をして納得していただいた上で、しっかりと治療させていただきます。治療だけではなく、居心地の良い環境や、感染予防に配慮した設備、患者様に「来てよかった、また来たい」と思っていただけるような歯科医院を実現していけたらいいなと思っております。地域の皆様が安心して治療や定期検診にいらしていただけるホームドクターとなり、今までの歯科に持たれていたイメージを革新していきます。

ふるた歯科

古田潤二郎院長

電話	045-341-7776
所在地	横浜市保土ケ谷区川辺町2-13 コーナン保土ヶ谷星川店3F
診療時間	10：00～13：00　14：30～19：00 ［日曜・祝日］9：30～13：00　14：30～19：00
休診日	月曜日
Web	https://furuta-dental.com/

「現症」ではなく「現象」を捉え患者さんの「想い」に応える診療をおこなう

小児歯科から総義歯の診療まで幅広いニーズに対応すべく、「心地よい歯科医院」をコンセプトに、丁寧な治療の説明、痛くない麻酔、お口の中全体を考えた治療の実践を目指しています。各ユニットには、お口の中の状態を説明するため口腔内カメラのモニターを設置し、カメラ使用時以外はリラクゼーションのためのDVD、ビデオを常時放映しております。「星川駅」徒歩２分、コーナン保土ケ谷星川店で一般歯科、小児歯科、審美歯科、矯正歯科をはじめ、ホワイトニング、インプラント、顎関節症の治療やレーザー治療など幅広い診療に対応し、お口のトータルケアを実践しております。

ぬくぬく整骨院

神谷賢院長

電話	045-744-5006
所在地	横浜市保土ケ谷区宮田町1-15-1
受付時間	［月曜・水曜・木曜・金曜］9：30～13：00　14：30～19：00 ［火曜・土曜・祝日］9：30～15：00
休診日	日曜日
Web	https://nukunuku.yokohama/

なかなか症状が改善されない方は一度ご相談を。地域の方々のお役に立っていきたい

ぬくぬく整骨院では、「自律神経整体」という、人が本来持っている自然治癒力を引き出す施術を行っています。当院では関節を正しい位置に戻すことで症状の改善をはかる「関節包内矯正」を長らく治療の軸としてきました。それも充分素晴らしい技術なのですが、それでも改善が難しい方がいる現実を前にし、試行錯誤の結果、巡り合ったのが「自律神経整体」です。関節包内矯正が主に該当する関節にアプローチするのに対し、自律神経整体は、患部、若しくは本人が思いもしなかった患部から遠い骨や臓器そのものの位置をあるべきところに戻すことで人が本来持っている自然治癒力を引き出すものです。具体的には、該当する箇所をやさしくタッチするだけ。呼吸とともに“行きたい方向”に誘導してあげることで、ずれていた骨や臓器が元に戻っていきます。すると、上がらなかった腕が上がるようになったり、目が開くようになるのです。何かしらの解決しない身体の不調がありましたら、お気軽にご相談ください。一般的な治療院とはまた別のアプローチをおこない、改善の手助けができれば幸いに思います。

ボディケアと顔ツボサロンなぎ

花澤睦美オーナーセラピスト

電話	045-489-4452
所在地	横浜市保土ケ谷区月見台38-6
営業時間	［火曜・水曜・金曜・土曜］10：00 ～18：00 [日曜]　10：00～12：00
定休日	月曜・木曜
Web	https://yokohama-kogao-nagi.com/

あなたの不調にピンポイントで施術するオーダーメイドセラピー長年の蓄積したしつこい疲れや誰にも言えない心のお悩みから解放

温熱療法を行うことで、皮膚→筋肉→骨の部分まで温まり、疲れやこわばりをときほぐしていきます。そして、全身が緩みリラックスすることでセラピーがより深く浸透していきます。体が地層のように長年蓄積している疲れやストレスが緩和されやすくなります。当サロンの筋膜リリースは押したり揉んだり引っ張ったりすることなく優しく触れます。優しいテクニックでも体は軽くなるのです。アンバランスの状態からバランスの取れた状態へとなっていくメニューを提供しています。当サロンは、女性専用ではありません。男性にもお越しいただけます。服を着替えることなくそのままでセラピーを受けていただけます。顔ツボ施術後は眠くなる方が多いので、ご帰宅後はゆっくりおやすみいただけます。メルマガを毎週配信してます。お役立ち情報やキャンペーン情報、メルマガ読者限定チケットも付いてます。 <a href="https://www.reservestock.jp/subscribe/227262" target="_blank">こちら</a>よりご登録いただけます！

西谷すやま歯科医院

陶山雄司院長

電話	045-371-3545
所在地	横浜市保土ケ谷区西谷3-1-1 苅部ビル2F
診療時間	9：00 ～13：00　14：30～18：00
休診日	日曜・祝日
Web	https://nishiya-suyama-dc.com/

開業から40年の歴史。これからも地域に高い医療を提供し続けていきます。

【充実した機器とご家族でもご利用しやすい環境をご提供します。】徹底した滅菌環境、CT・マイクロスコープなどを導入しております。個室にはベビーカーとともに入ることも可能です。【幅広い治療に対応します。少しでも不安があればご相談ください。】歯が痛いなどの基本的なお悩みから、安定した入れ歯の作製、睡眠時無呼吸症候群治療など幅広い治療を提供しております。【虎の門病院やその他の多くの経験から様々な状況へ対応できます】総合病院で長く勤務していたため、全身疾患を患っている患者様などでも対応可能です。英語での診療も行うことができます。

Secret Bay's FIT GYM ＋ EVOLGEAR みなとみらいMM21（シークレットベイズフィットジムエヴォルギア）

中野剛洋店長

所在地	横浜市西区みなとみらい5-3-1 フィルミー103
営業時間	6：00～24：00

最大限のトレーニング効果を求めるあなたへ

国際的なボディビル大会の認定マシンブランド「EVOLGEAR」の高性能マシンを完備したセルフジムです。最先端で品質の高いマシンをバリエーション豊富にご用意しています。また、スタッフが常在している時間もありますので、マシンの使い方など、お気軽にお問い合わせください。お客様のトレーニングのアドバイスもさせていただきます。トレーニング効果を期待する皆様、ぜひお越しをお待ちしております。

Secret Bay’s FIT（シークレットベイズフィット）横浜みなとみらい店

光隴アンダーソン店長

電話	0120-5088-58
所在地	横浜市西区みなとみらい5-3-1 フィルミー204
営業時間	10：00～22：00（最終受付20：30）
定休日	不定休
Web	https://exp-ds.com/

「身体が変われば心が変わる。心が変われば身体が変わる。」

Secret Bay’s FITはこれらの理念を基に創られたパーソナルトレーニングジムです。私たちのやるべき事はお客様と真摯に向き合い、全力でサポートすること。そして、私たちが目指すものは疲れてる時や気分が乗らない時にでも、ご来館頂くことでリフレッシュ出来る、お客様のサードプレイスになることです。 Secret Bay’s FITがあなたの人生に必要不可欠な存在になれたら光栄です。スタッフ一同、お会いできることを心よりお待ちしております。

ひらけ韓国語教室

李雅英講師

電話	080-9897-9370
所在地	横浜市保土ケ谷区西久保町43 ハイツ常盤202
営業時間	［月曜］13：30～20：00 ［火曜~金曜］10：00～20：00 ［土曜日］11：00～17：00
定休日	日曜日

基礎から会話まで少人数制で学べる韓国語教室

グループレッスンやご自分のレベルに合わせた個人レッスンの他、韓国人の方と一緒に楽しくお喋りするようなイベントも企画いています。先生ではない韓国人と話す機会があると、伝わったときはうれしいし、伝わらなかったときも次はここに気をつけて勉強しようというモチベーションにつながります。韓国語を習いたいという方はもちろんですが、この場所が皆さんとのコミュニケーションの場になればいいなと思っています。私自身、いろんな方とコミュニケーションを取りたいという気持ちがありますので、どなたでも気軽にいらしてください。

三須歯科医院

三須邦彦院長

電話	045-331-0637
所在地	横浜市保土ケ谷区和田1-13-20
診療時間	9：00〜12：30　14：00〜18：00 ［土曜］9：00〜13：00　14：00〜17：00 ※最終受付はそれぞれ30分前
休診日	木曜・日曜・祝日
Web	https://www.misu-dental.com/

◆和田町駅から徒歩3分。笑顔とやさしさにあふれる歯科医院を目指しています◆

『三須歯科医院』では、地域の中の「最初の窓口」として、みなさんのお悩みが解決するように力を尽くしたいと思っています。そして、治療が終わった後も定期的なメインテナンスを心がけることで、一生自分の歯で、食べ、笑い、話せるように。私たちは、そのお手伝いをさせていただきたいと思います。治療を進めるにあたっては、患者さんとのコミュニケーションを大切に、しっかりとお話を聞き、しっかりとご説明をしたいと思います。ただ単に、痛いところだけを治療するのではなく、お口の中全体を見ながら、なぜこうなってしまったのか？今後、放置すればこうなってしまうだろうと予測し、詳しく説明をしながら治療をすすめています。お口まわりでお困りのことがありましたら、お気軽にご相談ください。

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